5月22日粤华苑16栋举办“健康早餐日”活动，为了提高同学们对于吃早餐重要性的理解，了解不吃早餐的危害，改善同学们不良的生活习惯。

活动当天粤16的楼层长早早的到达活动室为同学们制作三明治，参加与帮忙这次活动的同学们也可以自己动手做三明治，尝试亲力亲为为自己或者为同学做份三明治，这可是一次难得的机会。很多人不喜欢吃早餐，有不吃早餐的习惯或许是因为睡懒觉，但是不管什么原因，只要没吃早餐，那么危害会非常大。首先是大脑，会使人感觉昏沉，头重，没有精神，反应迟钝；其次就是影响消化系统，很容易造成消化系统疾病；除此之外还会导致肥胖，女生们注意了；早餐、午餐和晚餐重要性比是3:2:1，由此可见，吃早餐的重要性。

这次我们在粤16栋相聚共同做三明治，共同呼吁同学们养成吃早餐的好习惯，每一个制作和拿到三明治的同学都十分的开心，有爱心的同学们还将爱心早餐送给了辛勤工作的宿管阿姨和后勤阿姨，阿姨们的真心笑容让同学们的心里都暖暖的，这次活动的举办是成功的，望各位同学今后合理饮食养成健康良好的生活习惯。